Stop aux cadeaux jetables : place au sens et au bien‑être. À l’approche de Noël, des dizaines de millions de paires de chaussettes trouvent place sous le sapin – certains parlent d’environ 30 millions de paires offertes  chaque année. L’exemple est révélateur : beaucoup de « petits cadeaux » achetés par habitude finissent oubliés ou jetés, sans vraie utilité. En France, près de 300 millions de paires de chaussettes sont mises sur le marché chaque année et 90 % sont jetées¹. F

En moyenne, nous passons 7 à 8 heures par jour assis, parfois plus quand on télétravaille. Or, rester immobile trop longtemps pèse sur notre corps : raideurs, douleurs, fatigue, et même risques pour la santé à long terme.

Travailler de chez soi, c’est souvent synonyme de liberté… mais aussi de tentations à portée de cuisine !

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Nos conseils pour éviter la sédentarité en télétravail et adopter une posture active.